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Fondazione / Data di inizio
2009
Allenatore lezioni individuali o di gruppo, in palestra e on-line.
-crossfit trainer
-tecnico di power lifting e weight lifting
-funzionale e circuiti HIIT
-pilates matwork(classi base e intermedia)
Sono specializzata nell' allenamento di forza e ipertrofia, allenamento al femminile e tutto quello che riguarda la tecnica e l' allenamento della parte inferiore del corpo: gambe addome e glutei.
La mia clientela si divide in due: chi é Interessato all' aspetto agonistico e chi invece utilizza gli stessi esercizi per modellare i propri punti deboli e raggiungere risultati inaspettati.
*ogni servizio include la valutazione degli obiettivi con il coach.
