Elisabetta Ghezzi

Psicologa Online · registrato 1 mese/i fa

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Mi chiamo Elisabetta Ghezzi, psicologa, ipnologa, mindfulness trainer certificata protocollo MBSR, MBCT e ricevo nel mio studio di Novi Ligure. Da più di 20 anni affianco, con profonda attenzione, le persone nel loro percorso di crescita. Il mio obiettivo è quello di accompagnarle a ritrovare le loro risorse e la loro autenticità affinchè possano costruire equilibri sani e benessere. Ritengo fondamentali nel mio approccio l'ascolto e la sospensione del giudizio. Nel mio lavoro integro strumenti scientificamente validati e approcci esperienziali per offrire un sostegno personalizzato, rispettoso dei bisogni dei tempi individuali. Mi avvalgo dell'Analisi Transazionale per aiutare a comprendere e trasformare i modelli relazionali che spesso si ripetono nella vita quotidiana e creano disagio. Integro questa base teorica con la Mindfulness, una pratica che guida le persone a sviluppare consapevolezza e presenza nel qui e ora, utile per ridurre l'ansia, lo stress e migliorare la regolazione emotiva e rafforzare il senso di sé. Utilizzo inoltre l'ipnosi clinica, uno strumento efficace per lavorare in profondità su tematiche come stress, disturbi psicosomatici, dipendenze o blocchi emotivi, facilitando l'accesso alle risorse interiori e favorendo il cambiamento. Da sempre mi rivolgo ad Adulti e giovani a partire dai 18 anni. I miei ambiti di intervento riguardano: - ansia - stress - prevenzioni delle ricadute depressive - dipendenze emotive - binge eating - problemi di autostima - tabagismo - fibromialgia - problemi relazionali (sviluppo dell'assertività e delle capacità comunicative strategiche)

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