Elisabetta Spanu

Mindfulness · registrato 1 mese/i fa

Cagliari Selargius

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Sono psicologa ed esperta in mindfulness e psicologia positiva. Nel mio lavoro unisco le competenze della psicologia clinica con pratiche di mindfulness e interventi basati sulla psicologia positiva, per aiutare le persone a sviluppare maggiore consapevolezza, equilibrio emotivo e benessere psicologico. Accompagno i miei pazienti in percorsi personalizzati, lavorando sia sulla gestione delle difficoltà (stress, ansia, blocchi emotivi) sia sul potenziamento delle risorse personali, come resilienza, autostima e qualità della vita.

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