Emanuela Lorenzone

Yoga in Gravidanza · registrato 2 anno/i fa

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Ho un background in yoga e circo contemporaneo. Queste due discipline in sinergia con la danza fanno si che il mio stile sia molto incentrato sulla flessibilità e l'acrobatica. Ho studiato Twerk Dance principalmente con Twerkup in Spagna e poi assistendo a diversi workshops con alcuni dei maggiori esponenti di twerk dance. Partecipo attivamente a Twerk Battles in giro per l'Europa perchè queste mi danno la possibilità di continuare ad imparare da altri artisti ed allo stesso tempo, mettere in pratica il mio stile. TECNICA | TWERK BASE: Il twerk ha pochi passi base. Devi però imparare a distinguerli e dare l'opportunità a corpo e mente di impararli. Lavoriamo tantissimo la parte dei fianchi, quindi all'inizio ci possono essere anche dei blocchi emozionali. È normale, la ripetizione dei passi base farà si che corpo e mente saranno sempre più abituati ai movimenti. PASSI AVANZATI: Una volta che i passi base sono consolidati, imparerai altri movimenti che richiedono più velocità/coordinazione. Tecnica, passi base e passi avanzati diventeranno più puliti con il tempo e con la pratica, tanta pratica. TWERK COREOGRAFICO: Per mettere in pratica i passi che impari, sia basici che avanzati e tenendo in considerazione la musicalità, li applicherai ad una coreografia. TWERK ACROBATICO: Ci sono alcuni passi acrobatici che possiamo adattare al Twerk. Non devono essere per forza acrobazie difficili, l'esecuzione di acrobazie semplici al momento giusto possono trasmettere comunque la sensazione di 'wow' senza rischiare la vita. FREESTYLE: Imparerai a muoverti seguendo il tuo istinto ma utilizzando tutti gli strumenti a tua disposizione. Questa è l'opportunità di scoprire e sviluppare il tuo stile. È probabilmente la parte più difficile ma anche la più divertente. Indossa ginocchiere morbide, scarpe da ginnastica e pantaloni/pantaloncini larghi o culotte, NO LEGGINGS.

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