Enrica Bottino Psicologa Psicoterapeuta

Psicologo · registrato 7 anno/i fa

Torino Ciriè

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Fondazione / Data di inizio

2018

Mi sono diplomata al liceo scientifico e ho frequentato la facoltà di Psicologia presso l'Università degli Studi di Torino. Sempre a Torino ho deciso di proseguire ulteriormente la mia formazione individuando nella Psicoterapia Cognitivo Comportamentale l'approccio che maggiormente si avvicina alla mia persona e che risulta scientificamente efficace nel trattamento di molte patologie. Tale approccio è rivolto sia al singolo che alla coppia o al gruppo ed è finalizzato all'esplorazione e alla modificazione di aspetti cognitivi, emozionali e comportamentali che non vadano a snaturare l'individuo ma lo accompagnino, attraverso un graduale incremento delle conoscenze di sé, verso un maggiore benessere. Nel mio percorso personale e di studio ho anche avuto modo di avvicinarmi alla Mindfulness e scoprire come tale approccio risulti utile nel trattamento di molteplici problematiche ma allo stesso tempo anche come strumento efficace nella prevenzione dal disagio. L'ho sperimentato in molteplici contesti e con utenze differenti verificandone personalmente l'efficacia sia con adulti che in età evolutiva. Tale approccio, insieme ai principi dell’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), aiutano a sviluppare un atteggiamento mentale più flessibile, utile a sostenere pensieri e sentimenti dolorosi così da agire in maniera più efficace e rendere la vita ricca e significativa. Inoltre svolgo sedute utili all’elaborazione del trauma attraverso l’EMDR, un metodo psicoterapico strutturato. Ricevo in studio a Ciriè e a Torino su appuntamento.

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