Ernesto Marro

Preparatore Atletico · registrato 1 mese/i fa

Firenze Fucecchio

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Coach, Chinesiologo e Istruttore di Boxe Il mio percorso nel mondo del movimento nasce da una convinzione profonda: non esiste crescita fisica senza disciplina mentale. Ho deciso di trasformare la mia passione in una professione concreta laureandomi in Scienze Motorie. Questo mi ha permesso di andare oltre il semplice "fare esercizio", dandomi gli strumenti scientifici per capire come funziona ogni singolo muscolo, come ottimizzare il metabolismo e come prevenire gli infortuni attraverso una biomeccanica corretta. Cosa faccio (e come lo faccio) Non credo nelle soluzioni copia-e-incolla. Ogni corpo ha la sua storia e ogni atleta ha il suo obiettivo. Il mio metodo si divide in tre pilastri: Personal Training Scientifico: Utilizzo i dati e la fisiologia per costruire percorsi su misura, che si tratti di ricomposizione corporea, aumento della forza o miglioramento della salute generale. L'Arte della Boxe: Sul ring ho imparato che il pugilato è una danza di precisione e nervi saldi. Come istruttore, ti insegno la tecnica pura, migliorando i tuoi riflessi e la tua resistenza, scaricando lo stress colpo dopo colpo. Performance Atletica: Aiuto chi pratica sport a diventare la versione più esplosiva e resiliente di se stesso, unendo il condizionamento fisico tipico dei combattenti alla preparazione atletica d’élite.

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