L'allenamento del corpo passa dalla testa e per questo il mio servizio di personal training si basa sulla serietà e sul controllo dei paramentri allenananti. Il percorso, affinchè possa risultare benefico, è di lunga durata e si basa su: - ANAMNESI iniziale per valutare il grado di fitness/salute del cliente. - Impostazione degli OBIETTIVI. - Allenamento INDIVIDUALIZZATO ed EFFICACE. - TEST periodici per valutare i risultati ottenuti.