Fabrizio Liguori

Corso di Boxe · registrato 3 anno/i fa

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Sono un personal trainer laureato in scienze motorie. Insieme faremo una valutazione motoria e della massa corporea, ci fisseremo degli obietti e li raggiungeremo step by step con allenamenti personalizzati. ?ALLENAMENTO FAST: allenamento singolo e personalizzato con metodologie varie,dall'HIIT al funzionale al body training. Programma destinato a coloro che vogliono celermente dimagrire,tonificare e/o migliorare la propria condizione psicofisica. ?POSTURAL ONE TO ONE: allenamento posturale per il controllo ed il miglioramento delle principali patologie della colonna vertebrale attraverso due metodologie di lavoro PATTERN MOVEMENT ASSESSEMENT (PMA Life Changer Academy) e Il metodo di respirazione BUTEYKO (Life Changer Academy).

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