Federica Cerutti

Personal Trainer · registrato 2 anno/i fa

Novara Borgomanero

INIZIA

Feedback dei clienti

Richiedi preventivi per prendere visione delle recensioni.

Controlli di sicurezza

	Indirizzo e-mail valido
	Indirizzo valido
	Carta d'identità valida

Fondazione / Data di inizio

2024

Ciao! Sono istruttrice di atletica leggera FIDAL e preparatore atletico certificato. Inoltre, corro da più di 25 anni…ho tanta esperienza sul campo e ho vissuto a lungo le realtà degli atleti di livello. Il mio lavoro è quello di -‘atletizzare’ colore che vogliono iniziare a fare sport, quindi che partono da zero tramite esercizi e allenamenti adatti -introdurre alla corsa i principianti, cioè coloro che vogliono iniziare a correre o che hanno iniziato da poco -programmare e pianificare allenamenti per atleti che vogliono migliorarsi e raggiungere obiettivi definiti (preparare una distanza, migliorare il proprio record personale, vincere una gara…) -aiutare la ripresa di un atleta post infortunio/ post gravidanza, o comunque dopo un periodo di stop -insegnare esercizi di potenziamento / di mobilità / di propriocezione …tutto ciò che passa in secondo piano ma che in realtà è fondamentale per prevenire gli infortuni e per migliorare la performance. Per me é importante lo scambio con il cliente e creare un rapporto di fiducia, quindi non mi limito a preparare tabelle. Una tabella non è mai uguale all’altra perché ogni cliente è diverso e ha esigenze e obiettivi diversi. Quindi il mio lavoro è personalizzato. Inoltre per me sono fondamentali i feedback quindi l’ascolto del cliente è importante per fare modifiche e modellare la preparazione man mano.

Richiedi un preventivo >

Ottieni fino a 4 preventivi per Personal Trainer