Federica Stanga

Yoga della Risata · registrato 2 anno/i fa

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Profondamente attratta da tutto ciò che è ricerca interiore, affascinata da tutto ciò che si può esprimere attraverso il corpo, indirizzata verso tutto ciò che è semplice, autentico e in armonia con la natura. Sono nata danzando e cresciuta in questo mondo meraviglioso, quanto contorto e difficile, che ancora sto imparando ad accettare e che ancora mi accompagna giorno per giorno. Terminato il percorso di studio nella danza, mi sono avvicinata allo yoga per caso, per curiosità; la pratica mi richiedeva un'armonia corporea e una disciplina a cui ero certamente stata abituata dalla danza ma, lezione dopo lezione, mi portava a scoprire qualcosa in più di me: che il mio corpo non era abituato a stare, ad accettarsi ed amarsi, che fino a quel momento non avevo mai ascoltato il respiro, che la mia mente era una trappola di convinzioni, che ciò che avveniva nella mia testa era simile a quello che accadeva in una piazza gremita di gente, affollata e rumorosa. Ancora non lo sapevo, ma aveva inizio da allora un viaggio interiore, di scoperta, di cambiamento, d'amore per la vita, che continua ogni giorno attraverso la mia pratica quotidiana e l'insegnamento, che mi ha permesso di incontrare sul cammino persone meravigliose da cui imparare e di condividere con gli altri ciò che per me è lo yoga." Che tu sia principiante o esperto o che ti sia interessato allo yoga dal punto di vista fisico o più spirituale potrai iniziare un percorso insieme a me e trarre numerosi benefici dalla pratica; arriverai a conoscerne non solo l'aspetto più grossolano e fisico ma con il tempo sviscerare gli aspetti più sottili di questa meravigliosa disciplina. Ti aiuterò passo dopo passo in un percorso personalizzato per scoprirti e conoscerti nel profondo. Alla fine scoprirai che tutto era già dentro di te e che semplicemente lo yoga ti ha donato gli occhi per vedere.

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