Federico Furno

Preparatore Atletico Corsa · registrato 1 mese/i fa

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Sono un personal trainer qualificato, oltre che uno sportivo da sempre, anche a livello agonistico. Il mio approccio prevede una prima analisi conoscitiva della persona (costituzione fisica, eventuali criticità di salute, obiettivi da raggiungere, tempo a disposizione), per poi passare a strutturare insieme un programma di esercizi e allenamenti specifici sulla base di tali informazioni ed anche sulla base delle proprie preferenze. Strutturiamo delle sessioni di allenamento da eseguire comodamente presso il tuo domicilio oppure all'aperto. Posso fornirti anche dei consigli dal punto di vista nutrizionale per ottimizzarne i benefici.

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