Ciao, piacere sono federico, amo aiutare le persone a sapersi allenare nella maniera corretta, raggiungere alte intensità di allenamento mai raggiunte con altri colleghi per risultati più rapidi, maggiore soddisfazione post allenamento, soprattutto risultati duraturi nel tempo. Mi piace più salvaguardare le articolazioni da carichi alti, preferisco prediligere tecniche di intensità , recuperi brevi, allenamenti a circuito.

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Federico Manzella

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