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Salve, mi presento! Sono la dott.ssa Francesca Alzetta, vivo a Trieste, dove mi sono laureata in Tecnica della Riabilitazione Psichiatrica. Successivamente ho conseguito la laurea in Psicologia dello Sviluppo e attualmente mi sto specializzando in Psicoterapia Umanistico Psicocorporea: un approccio con basi neuroscientifiche che integra la mindfulness con pratiche psicocorporee. Grazie al lavoro come educatrice, dal 2018 ho dato sostegno a molte persone prese in carico dai servizi pubblici triestini (Centri di Salute Mentale, Unità Disabili, Minori e Famiglie). Questo lavoro ha arricchito la mia esperienza sulla sofferenza umana e mi ha permesso di sviluppare un’ottima capacità di individuare e potenziare le risorse interiori delle persone. Nei colloqui di sostegno e/o consulenza psicologica utilizzo strumenti di gestalt counselling per aiutarti a gestire problemi relazionali (di coppia, lavorativi, familiari ecc.) e individuali (ansia, lutto, bassa autostima ecc.). Integro il colloquio psicologico con tecniche psicocorporee e di mindfulness per favorire il rilassamento, la gestione dello stress e il benessere generale.
