Francesca Di Giampietro

Pilates · registrato 3 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2011

Mi chiamo Francesca, ho 44 anni, due figli, una laurea in lettere e una grande passione per lo sport. Ho incontrato il Pilates anni fa e mi ha davvero cambiato la vita. Grazie al pilates ho finalmente eliminato tutti i problemi alla schiena da sempre il mio punto debole, ho acquistato una centralità che non avevo e la mia postura è decisamente migliorata. Il mio corpo è cambiato, sono più tonica e piena di energie. Oggi amo il mio corpo ed ho raggiunto un benessere psico fisico. Questo il motivo per cui ho deciso di diventare insegnante di Pilates. Il Pilates è adatto a tutti. I miei allenamenti sono studiati per adattarsi alle esigenze del singolo, variando le tecniche, l’intensità degli esercizi e gli strumenti, accompagno i miei allievi al raggiungimento degli obiettivi prefissati, ad entrare in simbiosi, in empatia, con il corpo e la mente. Lavorando con la respirazione e con movimenti controllati si riesce ad ottenere un fisico armonioso senza stressare eccessivamente il corpo. Il Pilates ti aiuta a raggiungere uno stato di benessere tonifica il tuo corpo, corregge le postura riduce fastidi muscolari, ansia e stress…è affiancato da un regime alimentare salutare si può anche dimagrire. Il Pilates è la disciplina più consigliata da medici e fisioterapisti negli ultimi dieci anni. "La salute fisica è il primo requisito della felicità. Per raggiungere la felicità, è indispensabile ottenere la padronanza del proprio corpo. Se all'età di 30 anni si è rigidi e fuori forma, si è vecchi. Se a 60 anni si è elastici e forti allora si è giovani", diceva Joseph Pilates. La zona in cui opero è Roma (centro storico quartiere Flaminio e Prati), ma ti alleno dove vuoi tu. - Al tuo domicilio - Nel tuo ufficio in pausa pranzo - Nel tuo negozio - All'aria aperta - Ma anche online Il mio servizio di home fitness (allenamento a domicilio) e' strutturato appositamente per tutte le persone che non vogliono iscriversi in palestra ma desiderano allenarsi in location differenti in modo da ottimizzare i tempi della loro giornata e i risultati del loro training.

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