Non posso saperlo, non li conosco. Posso dire che oltre ad allenarti potrai trovare una persona disposta all'ascolto e al dialogo, con uno humor un po' particolare, non sono un chiacchierone o spiritosone.
I risultati che ottengono i miei atleti, vederli felici e contenti dei risultati.
Quanto tempo impiegheranno ad ottenere ciò che si aspettano. Rispondo che i risultati verranno sicuramente ma l'importante è iniziare, trovare piacere nell'allenamento e nel mangiare bene.
Tutto quello che propongo l'ho provato su di me mettendomi nell'ottica di chi non ha conoscenza di quali muscoli fanno cosa. Scelgo movimenti che volenti o nolenti stimolino il muscolo scelto nel modo più efficace e semplice.
Io sono l'esperienza più significativa, eccomi! Ero un giovane sovrappeso e molle. Ho iniziato a correre, allenarmi in casa e ad appassionarmi. Ho studiato per avere le giuste basi teoriche e mi sono allenato. Ho 50 anni e sono in perfetta forma senza rinunce alimentari drastiche e allenandomi senza troppo sudore.