Francesco Mattana

Chinesiologo · registrato 6 anno/i fa

Rovigo Loreo

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Fondazione / Data di inizio

2023

CHI SONO? Sono un Chinesiologo, laureato nel 2016 presso la facoltà di Scienze Motorie di Padova. Possiedo un'ottima preparazione nelle materie fondamentali quali Anatomia Funzionale, Fisiologia e Biomeccanica degli esercizi. Grazie a tali conoscenze riesco a creare programmi di allenamento sicuri ed efficaci. DI COSA MI OCCUPO? Nel curriculum universitario ho affrontato diverse tematiche riguardanti sport, prevenzione, riabilitazione e wellness. Tuttavia il mio ambito d'interesse, nella quale ho focalizzato la maggior parte dei miei studi, è il fitness con specializzazione in dimagrimento, ipertrofia e tonificazione muscolare. LE MIE CONOSCENZE Le conoscenze universitarie mi hanno dato una robusta base teorica, ma sono comunque costantemente in aggiornamento. La ricerca scientifica non si ferma e ogni mese escono centinaia di nuovi studi. E' mio dovere analizzare tali evidenze scientifiche, contestualizzarle ed infine ricavarne nuovi metodi di allenamento, sempre più efficaci e all'avanguardia. COS'È UN PERSONAL TRAINER? Il Personal Trainer è una figura che differisce dal semplice istruttore fitness. Mentre un istruttore deve seguire molte persone contemporaneamente, un Personal Trainer si dedica unicamente a te, alla tua situazione e ai tuoi obiettivi. Sviluppa programmi mirati di allenamento, studiati e calcolati su misura per te. Il percorso di allenamento creato da un Personal Trainer va molto oltre le classiche schede dispersive e preimpostate che propongono in palestra. Inoltre, il Personal Trainer avrà cura di seguirti e guidarti costantemente durante l'allenamento, riducendo così il rischio di possibili infortuni e ottimizzando i tuoi esercizi, in modo da non farti sprecare preziose energie in movimenti poco funzionali. PERCHÉ SCEGLIERE UN P.T.? Non esiste una singola motivazione per scegliere un Personal Trainer, ma tra le tante motivazioni possibili la più importante è forse l'EFFICIENZA. Una singola seduta di personal training può durare da 30 minuti fino a 1 ora. Nella sessione di allenamento i tempi sono rispettati e ottimizzati per rendere il massimo. Si ottengono dunque sedute di allenamento più brevi e meno dispersive con risultati finali molto più rapidi e rilevanti. COSA OFFRO? Principalmente offro sedute di Personal Training a domicilio. Nelle sedute potrò seguirti passo a passo durante tutto il percorso di allenamento e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nel più breve tempo possibile. Inoltre, in caso tu abbia dubbi o richieste, potremmo rimanere costantemente in contatto tramite Facebook o WhatsApp anche al di fuori delle sessioni di allenamento

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