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Cura Attacchi di Panico · registrato 4 mese/i fa

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Sono Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale e indago insieme alla persona i pensieri distorti, le emozioni disfunzionali e i comportamenti disadattivi per ottenere la riduzione e l'eliminazione dei sintomi, interrompendo così il circolo vizioso che mantiene la sofferenza nel tempo e creando le condizioni per una risoluzione duratura del problema. Stimolando un modo di pensare differente, più utile ed equilibrato, aiuto le persone a costruire una strada alternativa, in un percorso di “scoperta guidata” che consente di riscontrare cambiamenti e miglioramenti in tempi brevi. Gli obiettivi e il percorso terapeutico da intraprendere sono sempre concordati e condivisi con ogni persona, in virtù della sua particolare storia e situazione. Quando opportuno applico anche il Training Autogeno, tecnica di “rilassamento” che consiste in una serie di esercizi di concentrazione focalizzati su diverse zone corporee e finalizzati ad ottenere un generale stato di calma sia a livello fisico che psichico. Nel corso della mia esperienza, ho sviluppato le principali competenze di empowerment come processo di crescita personale basato sull'aumento dell'autostima e dell'autodeterminazione per attingere alle risorse, portare gli individui ad appropriarsi consapevolmente del proprio potenziale e a riprendere il controllo della propria vita gestendo mentalmente lutti, abbandoni e altre situazioni simili nella sfera personale. Attraverso l’AISM (Associazione Italiana Sclerosi Multipla), ho avuto modo di approfondire le attività legate all’Assistenza psicologica dei malati di Sclerosi e dei loro familiari nel difficile cammino della malattia. Con un sostegno psicologico, l’individuo e il familiare vengono aiutati ad affrontare bisogni e difficoltà personali del malato e riceve sostegno nel delicato ruolo di supporto per gli altri componenti del nucleo familiare (figli, genitori, fratelli…).

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