Gaetano Montecasino

Yoga · registrato 6 mese/i fa

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Offro lezioni (a domicilio) individuali o di gruppo, di Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Pranayama e Meditazione. Sono un insegnante con certificazione internazionale. In contemporanea alla danza, professione che svolgo dal 2013, scopro lo yoga nel 2017 e inizio a praticarlo regolarmente. Lo yoga è accessibile a tutti. Attraverso la consapevolezza del respiro(Pranayama) e l'esecuzione di posizioni (Asana) dona tonicità e equilibrio alla mente e corpo. sono certificato e disponibile anche per massaggio olistico e decontratturante.

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