Ganapati Scuola di Yoga

Yoga in Gravidanza · registrato 11 mese/i fa

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Lezioni di Yoga adatte a tutte le età. Una possibilità sempre nuova di vivere la tua esistenza. CORPO, MENTE, SPIRITO. Sempre collegati in modo più o meno profondo tra di loro, sono il modo in cui l’essere umano interagisce in questa vita. La capacità di rendere armonica questa sinergia dipende dallo stato mentale, cioè dalla libertà dalla schiavitù dei pensieri. Lo YOGA ci aiuta in questo cammino fornendo una conoscenza millenaria, data dall’esperienza dei grandi Maestri, che permette, grazie a posizioni (asanas), tecniche respiratorie (pranayama), rilassamenti ecc. di ritrovare il giusto equilibrio tra corpo, mente e spirito. Grazie all’energia, sia fisica che mentale, che lo Yoga risveglia, la vita può diventare l’espansione della nostra vera natura che è gioia e felicità. Partendo dagli stimoli fisici lo Yoga ci aiuta a scoprire il corpo come quel meraviglioso sistema che troppo spesso trascuriamo o usiamo male portandoci gradualmente ad affinare le nostre percezioni. La mente trae grandi benefici da questo e a sua volta ritrova lucidità, calma e determinazione. "Lo Yoga è abilità nell'azione."

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