Mi chiamo Germano e sono un laureando in Scienze Motorie, con oltre 20 anni di esperienza nello sport agonistico. Il mio percorso nasce nel Judo olimpico, disciplina che mi ha formato non solo dal punto di vista tecnico, ma soprattutto mentale: disciplina, resilienza, strategia e rispetto sono valori che porto ogni giorno nel mio lavoro.
Dopo una lunga carriera agonistica, ho iniziato a insegnare judo ad amatori, agonisti e professionisti, sviluppando competenze nella preparazione tecnica, fisica e mentale dell’atleta. Negli anni ho ampliato la mia formazione nelle principali discipline lottatorie, tra cui la lotta libera, il Grappling, il Brazilian Jiu-Jitsu e le MMA, arricchendo il mio bagaglio tecnico e la mia visione dell’allenamento.
Sono un preparatore atletico a 360 gradi: unisco solide basi teoriche universitarie a un’esperienza pratica costruita sul campo. Lavoro con metodologie personalizzate, adattando ogni programma alle esigenze specifiche della persona, che sia un atleta competitivo o un cliente che desidera migliorare forma fisica e benessere.
Le mie competenze comprendono allenamento a corpo libero, pesistica, bodybuilding, functional training, cross training e preparazione atletica per sport da combattimento. Ho collaborato con diversi centri e palestre fitness, maturando esperienza sia nella gestione di gruppi sia in percorsi individuali.
Il mio approccio si basa su tre pilastri: tecnica, consapevolezza e progressione. Credo in un allenamento strutturato, efficace e sostenibile, che permetta di ottenere risultati concreti nel rispetto del corpo e delle sue tempistiche.
Il mio obiettivo è aiutarti a esprimere il tuo massimo potenziale, costruendo forza, performance e sicurezza passo dopo passo.