Gianluca Palmiero

Personal Trainer Calisthenics · registrato 6 mese/i fa

Roma Frascati

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Istruttore certificato II livello per allenamenti di ginnastica/calisthenics a corpo libero finalizzati al miglioramento della propria forza, mobilità, flessibilità, senza utilizzo di particolari attrezzature. Ipertrofia muscolare per neofiti e per chi è già allenato o pratica altri sport. La ginnastica è complementare a tutte le discipline sportive. E'sufficiente un tappetino, un po’ di musica e la voglia di allenarsi ovunque. Se non si hanno particolari patologie si può iniziare e progredire a tutte le età.

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