Giannina La Mura

Preparatore Atletico Calcio · registrato 1 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2020

Sono una Preparatrice Atletica laureata in Scienze Motorie e mi occupo della preparazione fisica per calciatori di ogni livello. Realizzo programmi personalizzati finalizzati al miglioramento delle capacità atletiche fondamentali per il calcio. Ogni percorso viene costruito in base all'età, al ruolo, al livello di preparazione e agli obiettivi dell'atleta, con particolare attenzione a forza, velocità, agilità, resistenza, coordinazione e prevenzione degli infortuni. Seguo costantemente l'atleta monitorando i progressi e aggiornando il programma quando necessario. L'obiettivo è migliorare la performance in campo attraverso un lavoro efficace, sicuro e personalizzato, favorendo uno sviluppo atletico completo e duraturo

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