Giannina La Mura
Preparatore Atletico Pallavolo
Salerno, Salerno
2 mesi fa
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Fondazione / Data di inizio
2024
Sono una laureata magistrale in Scienze Motorie e Personal Trainer. Mi occupo della preparazione fisica per la pallavolo e gli sport giovanili. Realizzo programmi di allenamento personalizzati in base all'età, al ruolo, al livello atletico e agli obiettivi specifici dell'atleta.
Ogni percorso inizia con una valutazione iniziale e viene strutturato per migliorare forza, velocità, agilità, coordinazione, elevazione, resistenza e prevenzione degli infortuni.
Seguo costantemente l'atleta durante tutto il percorso, monitorando i progressi e aggiornando il programma quando necessario per favorire uno sviluppo fisico efficace, sicuro e duraturo. Professionalità, attenzione ai dettagli e supporto continuo sono i principi che guidano il mio lavoro.