L'esperienza artistica, l'ascolto totale dell'altro, l'energia e l'amore per questo lavoro.
Aiutare ad esprimersi nella propria natura.
COS'E' LO YOGA DELLA RISATA? E' una pratica che unisce esercizi di respirazione tipici dello Yoga a esercizi mirati a liberare la propria risata naturale. Il corpo non riconosce la differenza tra una risata spontanea e una autoindotta: produce comunque tutte le sostanze "buone" per il corpo, come serotonina, ossitocina, endorfine (ormoni che determinano uno stato di serenità e gioia), abbassando l'ormone dello stress. Il corpo, col tempo, impara a liberarsi delle emozioni negative e a liberare la propria risata naturale. Provare per credere. FAI SESSIONI PRIVATE? Sì, faccio anche sessioni di Yoga della Risata One on One, nonchè a persone diversamente abili. FAI SESSIONI PER AZIENDE? Sì FAI SESSIONI PER OSPEDALI, OSPIZI, SCUOLE, ALTRO...? Sì VORREI PROPORRE IL CORSO DI YOGA DELLA RISATA NEL MIO CENTRO/NELLA MIA SCUOLA/NELLA STRUTTURA IN CUI LAVORO. SARESTI DISPONIBILE A TENERNE UNO? Certo, sentiamoci e parliamone. HAI UNA SEDE FISSA? Ci sto lavorando su. Presto pubblicherò qui le novità.
Lo Yoga della Risata riguarda soprattutto esercizi mirati al miglioramento del proprio benessere, all'espressione del proprio potenziale e delle proprie emozioni attraverso la respirazione pranayama e i quattro strumenti della felicità: giochi, canto, danza e risata. Non riguarda quindi in maniera particolare l'attività fisica intesa come stratching (a meno che non lo si voglia introdurre nel proprio programma).