Giorgia Spina

Psicologa Online · registrato 4 mese/i fa

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Sono Giorgia Spina, psicologa clinica, attualmente al secondo anno di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Svolgo consulenze psicologiche e possibilità di iniziare un percorso a chiunque si trovi ad affrontare un momento di vita complesso, di transizione o semplicemente sia desideroso di conoscere sé stesso. Gli occhiali che indossiamo per guardare il mondo possono determinare più o meno sofferenza: il percorso si concentrerà proprio sul significato che diamo agli eventi della vita, cercando di prendere consapevolezza di questi pensieri e di raggiungere un giusto compromesso tra cambiamento e accettazione. In questa cornice, ci prenderemo cura delle nostre emozioni: queste ci guidano in ogni momento e scelta, pertanto comprenderle è fondamentale per il nostro stesso benessere. Nello specifico mi occupo di ansia, problemi relazionali, difficoltà lavorative, stress, fasi di vita caratterizzate da mancanza di motivazione. Ritengo fondamentale, qualora necessario, lavorare sull' autostima e sull'assertività, intesa come la capacità di esprimere i propri bisogni e desideri in modo rispettoso verso sé e le altre persone. Il mio ruolo sarà quello di accompagnarvi e sostenervi nell'esplorazione dei vissuti, assumendo un ruolo non giudicante, curioso e pronto all'ascolto. Mi occupo soprattuto di adolescenti, adulti e giovani adulti. Da qualche anno gestisco, insieme ad una collega, la pagina IG @psicologia_istantanea con l'obiettivo di sensibilizzare su temi di salute mentale, tentando di andare ogni giorno oltre lo stigma e i falsi miti.

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