Giorgia Valente

Meditazione · registrato 2 anno/i fa

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Ho a cuore il tema del benessere, in particolar modo quello delle ragazze e delle donne in ogni fase della loro vita, prima, durante e dopo la gravidanza. Sono specializzata inoltre nell'allenamento al femminile over 30. Con il mio aiuto, attraverso programmi di allenamento personalizzati in base alle tue necessità, sarai in grado di raggiungere il tuo benessere psico-fisico in modo naturale e nel rispetto del tuo corpo. Dopo un'approfondita consulenza telefonica, progetterò il tuo programma personalizzato completo di spiegazioni dettagliate e video. Potrai allenarti autonomamente ed inviarmi regolari feedback, oppure con la mia assistenza in palestra, all'aria aperta, oppure a casa tua (opero nelle regioni: Valle d'Aosta, Piemonte e Lombardia). In alternativa seguirò i tuoi allenamenti in videochiamata. Se invece preferisci scegliere programmi già impostati, da seguire in completa autonomia, potrai scegliere tra le mie lezioni di Pilates; Strength; Mindful flexibility and Breathing; Super Mums.

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