Giovanni Casertano

Istruttore Sala Pesi · registrato 5 mese/i fa

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Docente abilitato, Personal Trainer certificato Project Invictus e Massaggiatore Diabasi, propone allenamenti in qualità di Personal Trainer aiutando le persone nel raggiungere i propri obiettivi. Nel primo incontro conoscitivo verrà svolta un'anamnesi completa, che permetterà di determinare il percorso più idoneo da dover intraprendere, prendendo in considerazione la propria disponibilità e fissando gli obiettivi di breve, medio e lungo termine. Gli allenamenti saranno calati in base alle esigenze, proponendo un workout design che sia ludico e al contempo proficuo. Le lezioni possono essere intraprese sia dai novizi sia per coloro che hanno obiettivi agonistici.

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