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Il percorso psicologico per attacchi di panico e ansia aiuta a comprendere e gestire sintomi come paura intensa, tachicardia, senso di soffocamento, agitazione e perdita di controllo.
Attraverso un approccio integrato, lavoriamo non solo sulla riduzione del sintomo, ma anche sulle cause profonde dello stato ansioso, promuovendo maggiore consapevolezza, regolazione emotiva e sicurezza interiore.
Nel percorso possono essere integrati strumenti come respirazione, tecniche di rilassamento, ascolto del corpo e strategie pratiche per affrontare i momenti di forte attivazione emotiva.
