Il mio metodo porta lo yoga fuori dal tappetino. La fluidità dei movimenti e la focalizzazione sul qui-ed-ora permette di acquisire lucidità mentale, flessibilità nel corpo e nella mente per affrontare le sfide che la vita ci pone ogni giorno. Il mio è un approccio moderno che lascia libertà ad ogni praticante di scegliere il proprio percorso secondo le proprie possibilità e i propri obbiettivi.
Il mio lavoro mi porta a lavorare a contatto con persone che hanno deciso di mettere se stessi tra le propri priorità. Vedere che i miei clienti raggiungono gli obbiettivi prefissati senza sforzo e con entusiasmo mi motiva a continuare la mia personale ricerca per lo sviluppo del mio metodo.
"Posso praticare il tuo tipo di yoga anche se non ho mai praticato prima?" - Certamente! Stråla Yoga è una pratica dinamica che ti sprona a fare ciò che riesci ascoltando attentamente il tuo corpo. "Stråla Yoga va bene se voglio perdere peso?" - Assolutamente si, questo metodo ti permette di riconnetterti con te stesso, ad un livello sia fisico tramite la pratica mirata alla tonificazione muscolare, che mentale per far si che i risultati ottenuti diventi uno stile di vita, non solo un punto d'arrivo. "Lo possono fare anche i bambini?" - Lo yoga è movimento in consapevolezza, bambini e adolescenti ne traggono incredibile beneficio per rafforzare la stima in se stessi, la concentrazione, lo stress-management e la flessibilità del corpo in crescita.