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Ginnastica in Gravidanza
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Giulia Mastrapasqua
Ginnastica in Gravidanza
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Fondazione / Data di inizio
2018
Studentessa presso la facoltà di scienze e tecnologie a bari . insegnante nuoto (certificata FIN) per bimbi e adulti ; insegnante certificata balyayoga per yoga bimbi dai 3 anni ai 13 ; leader dello yoga della risata con certificazione internazionale ; insegnante hatha yoga per adulti certificata coni e csen ( yoga fitness) Adatta a tutti coloro che vogliono avvicinarsi alla pratica dello Yoga, è un ottimo modo per entrare in contatto con il proprio corpo e respiro ed iniziare a sviluppare una nuova consapevolezza del Se. Le lezioni sono composte da posizioni semplici, a volte dinamiche, gli allineamenti vengono spiegati con una maggior cura e precisione e l’uso dei supporti ti aiuterà a rendere la pratica molto confortevole. Gli esercizi semplici di respirazione e meditazione e rilassamento accompagneranno tutte le lezioni.
tutto accompagnato da attività riprese dallo yoga della risata (di cui ho la certificazione internazionale) per imparare a essere noi stessi ,ad amarci ,ascoltarci davvero e ritrovare il nostro IO BAMBINO che insieme riscopriremo e che ci farà apprezzare le cose semplici della vita e a sorridere di tutto ciò che ci circonda.
yoga bimbi : attività ludiche manuali e ricreative per portare i nostri bimbi a essere persone coraggiose amorevoli rispettose e rispettabili. verranno utilizzate storie per crescere , posizioni che faranno riferimento al mondo della natura e daremo ai bimbi gli strumenti necessari per diventare uomini forti e pronti a vivere al meglio la vita senza farsi abbattere dalle circostanze..
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