Giulia Rovea MENTAL COACH

Corso Autostima · registrato 11 mese/i fa

Padova Cittadella

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Ciao, Benvenutә, Sono Giulia e sono una LIFE E HEALTH COACH professionista. CHI SONO Da sempre appassionata di alimentazione, sport e benessere, ho lavorato per diversi anni nel settore alimentare come responsabile qualità. Oggi per me l’attenzione alla qualità è ancora il punto fermo, ma ho scoperto che ciò che mi rende felice è aiutare gli altri a migliorare la propria vita, vivendola da protagonisti. Il mio lavoro si svolge prevalentemente ONLINE attraverso consulenze e percorsi individuali in cui ti accompagno personalmente passo passo, aiutandoti a trasformare i tuoi sogni in progetti concreti. HEALTH COACHING Come Health Coach ti accompagno con strumenti concreti ed efficaci a comprendere e realizzare i tuoi obiettivi di benessere per vivere la migliore versione della tua vita. Il percorso di Health Coaching è completamente personalizzato perché si basa sulle tue necessità e i tuoi obiettivi. Insieme partiremo dalle tue attuali abitudini per arrivare a costruire un piano d'azione mirato e SOSTENIBILE nel tempo, che ti permetterà di migliorare uno o più aspetti della tua salute. Passo dopo passo infatti puoi imparare che cosa significa mangiare in modo equilibrato e a creare da solә un pasto bilanciato, come integrare l’attività fisica nella tua routine, come dormire meglio ed avere più energie. LIFE COACHING Hai un sogno, un’idea, un progetto o un cambiamento in mente, ma non sai come realizzarlo? Nel percorso di Life Coaching ti accompagnerò sessione dopo sessione verso una sempre maggiore chiarezza dei tuoi desideri e obiettivi. Ti aiuterò a riscoprire e utilizzare le tue POTENZIALITÀ per gestire in modo più efficace il tuo tempo e le tue energie. Sarai così in grado di creare e mettere in pratica il tuo personale piano d’azione per realizzare i tuoi obiettivi. Sul mio profilo Instagram troverai diversi approfondimenti su tematiche a me care relative all’alimentazione, al benessere e alla crescita personale.

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