Giuseppe Melandri

Personal Trainer · registrato 4 anno/i fa

Ravenna Faenza

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Personal trainer - Fitness coach di 23 anni laureato in scienze motorie all'università di bologna. Appassionato di sport e attività fisica, con le conoscenze necessarie per raggiungere ogni evenienza ed obiettivo imposto. Allenamenti riguardanti resistenza, forza, flessibilità ed equilibrio. Allenamenti aerobici e anaerobici. Allenamenti di: mobilità articolare e posturale, allungamento muscolare attivo e passivo (stretching), hiit (allenamento intensivo intervallato), circuit training, perdita di peso e tonificazione, aumento di massa muscolare tramite ipertrofia e reclutamento nervoso. Allenamenti riguardanti sport specifici, quindi migliorando degli aspetti mirati di Coordinazione-Forza-Tecnica dello sport determinato. Allenamenti specifici anche per i runners o per chi intende approcciarsi o migliorare in questa categoria. Diplomando per diventare massaggiatore professionale, quindi possibilità di garantire anche il giusto recupero fisico tramite dei massaggi specifici (rilassante, olistico, sportivo, decontratturante.). Sempre disponibile in zona Faenza e limitrofe.

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