Ilaria Izzo

Consulenza Filosofica · registrato 2 anno/i fa

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La Mindfulness è una pratica articolata sulla meditazione. È un allenamento fondato su esercizi specifici che coinvolgono il corpo e l’attenzione il cui fine è coltivare l’abitudine alla consapevolezza per conseguire uno stato mentale più incline alla soddisfazione e alla felicità. Inoltre il percorso di coaching ti affianca per la tua crescita personale e per seguirti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi

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