Ilenia Trifiletti

Corsi di Yoga · registrato 4 mese/i fa

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Per me YOGA è corpo, mente, emozioni, disciplina, equilibrio, unione, benessere, superamento ostacoli, miglioramento personale, sviluppo del potenziale. E’ respiro e movimento, concentrazione e centratura, forza e controllo. Ed è così che concepisco lo YOGA, osservando sul mio corpo benefiche conseguenze di EVIDENZE EMPIRICHE affidabili, bypassando l’ aneddotica che troppo frequentemente viene citata per rappresentare le attività in questo campo. Sono sempre stata una persona “fisica”, ho trovato il mio canale “fisico” anni fa con il Power Yoga. Da quel canale sono passata, più lentamente rispetto ad altre esperienze della mia vita, quasi strisciando a terra coi gomiti..ma ho esplorato, sto esplorando, continuerò a farlo e nel mio studio voglio far vivere questa magia del corpo che si muove col respiro anche a te che Vorrai praticare con me!

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