Insegnante di Yoga e Pilates al tuo domicilio

Ginnastica in Gravidanza · registrato 11 mese/i fa

Milano Gorgonzola

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Fondazione / Data di inizio

2005

Nata a Milano incontra la meditazione Soto Zen a 16 anni e a 18 anni lo Yoga Integrale che darà un’impronta totalmente nuova alla sua vita. Yoga che non lascerà mai più.
Nel 1991 inizia a viaggiare per lavoro, in tutto il mondo lavorando nei negozi a bordo di importanti navi da Crociera. Frequenta così Maestri Yoga di diverse Tradizioni e stili di yoga contaminati dalle diverse culture. I suoi “viaggi ricerca” continuano nelle pause di lavoro e viaggia-studia-soggiorna a lungo in India, Sri Lanka, in Africa, Indonesia, Malesia, Australia e isole del Pacifico, Stati Uniti, Centro America, Nuova Zelanda, Europa.
Studia il massaggio Ayurvedico in Sri Lanka e in India e si diploma all’AYURVEDIC ACADEMY OF POONA.
Nel 1999 si trasferisce a vivere in Toscana, dove apre ETNIKA negozio di articoli naturali e successivamente il CENTRO INTEGRALE YOGA BINDU dove insegna Yoga, pratica il Massaggio Ayurvedico e organizza seminari. Si diploma nel 2004 come INSEGNANTE YOGA alla Federazione Italiana Yoga a Milano.
Studia il MANTRA HEALING e il MASSAGGIO TIBETANO KU NYE e la RIFLESSOLOGIA PLANTARE THAILANDESE. Nel 2013 fa ritorno a MIlano dove attualmente vive ed insegna. Yoga e Pilates a domicilio, nelle aziende e hotel.
Una Lezione creata su misura per voi, interamente personalizzata in base ai vostri obiettivi e alle vostre condizioni di salute. Un prezioso momento di
benessere per ritrovare il proprio equilibrio, rigenerare corpo, mente e spirito,
ed eliminare ogni forma di stress.
Generalmente la lezione viene struttura in tre fasi: riscaldamento, esercizi dinamici e statici, rilassamento finale.
L’insegnante adeguerà il livello di difficoltà alle condizioni di salute e
al grado di preparazione di ogni praticante, integrando
eventualmente la lezione con altre tecniche.
Lo scopo è solo uno: il vostro benessere.
La lezione non potrà essere eseguita in modo integrale in caso
di gravidanza entro il terzo mese e in caso di persone cardiopatiche.

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