Insegnante Pilates Matwork

Ginnastica in Gravidanza · registrato 11 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2022

Da sempre molto legata al movimento corporeo, da bambina pratico danza classica, che mantengo fino all’età adulta, partecipando anche a vari corsi di Teatrodanza. Nel 2006 incontro lo Yoga. Scopro come il movimento del corpo viene arricchito dallo sviluppo interiore della mente e dello spirito. Nel 2015, seguendo diversi corsi presso il CentrOlistico, ottengo il diploma di Istruttore internazionale riconosciuto da Yoga Alliance, International Yoga Federation e da SIS-ASC CONI. Nel 2016 continuo la mia formazione in Nuova Zelanda dove ottengo un diploma in Yin Yoga and Anatomy con Yin Therapy. Inoltre partecipo a vari workshops tra cui 'Yoga & Meridians' (con l’agopunturista Sally Flewelling), 'Food, nutrition and Life balance' (con la naturopata Tiffany McLuskie), 'Open body, open mind, open heart' (con Desiree Rumbaugh), 'Sound healing journey' (con Sika). Nella pratica privata approfondisco il mondo dello Yoga classico seguendo insegnamenti tradizionali del Matha Gitananda Ashram, passando prima dal metodo dello Yoga classico sviluppato da Sadhguru chiamato Ingegneria Interiore (vedi Isha Foundation). Nel 2018 ottengo il diploma con FIF in Pilates Matwork e inizio a dare le lezioni individuali o in piccoli gruppi a domicilio. Essendo madrelingua russa, e parlando fluidamente inglese, tedesco e italiano, integro questa ricchezza nel mio insegnamento per poter avvicinare la pratica di Pilates e dello Yoga a persone con provenienze, lingua e mentalità diverse, credendo fortemente nello sviluppo umano senza confini.

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