Il saper ascoltare le esigenze degli altri
Il poter aiutare il prossimo a stare meglio fisicamente e mentalmente
MI chiedono spesso se possono fare tutti i movimenti proposti; io rispondo che dipende se hanno problemi posturali importanti o meno, proponendo solo movimenti adatti al soggetto.
Praticare Yoga significa sperimentare il proprio corpo e la propria mente nel superare i limiti che ognuno di noi ha.