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Irene Bullo
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METODO NATURHOUSE: DIMAGRIRE SENZA FAME Da sempre la dieta è associata alla fame MA non deve necessariamente essere una tortura per un tempo limitato per poi tornare alle vecchie abitudini sbagliate e riprendere peso! E' meglio cercare un equilibrio a lungo termine! Infatti diete troppo restrittive non possono essere sostenibili sul lungo periodo; inoltre un percorso del genere DEVE INSEGNARE A MANGIARE, NON A DIGIUNARE! Per dimagrire bisogna si mangiare meno, ma non mangiare poco! Con il METODO NATURHOUSE si può mangiare meno rimanendo sazi: frutta, verdura, cereali integrali, proteine animali e/o vegetali e grassi buoni.. ma questo non basta! SI può dimagrire con piatti belli e saporiti oltre che sani e senza rinunciare ai propri cibi preferiti (anche quelli meno sani) imparando ad inserirli in modo equilibrato nella propria alimentazione. Chi ha detto che un'alimentazione sana debba per forza essere difficile, noiosa e piena di sacrifici? Prenota la tua consulenza per l'analisi della composizione corporea+piani alimentare personalizzato+integratore basato sulle tue necessità
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