Sono Isabella Maggiolo, psicologa del benessere, mi occupo del miglioramento della qualità della vita a livello personale, sociale, familiare e lavorativo dal punto di vista mentale e, quando viene richiesto, anche fisico.
Mi ha sempre affascinato l'influenza che mente e corpo esercitano reciprocamente tra di loro, perciò ho approfondito le mie conoscenze per poter essere d'aiuto in maniera più efficace e globale.
In quanto psicologa del benessere, durante le mie sedute o i miei corsi, non mi occupo solo di affrontare gli stati di disagio che si presentano, ma allo stesso tempo intendo aiutare le persone a sviluppare: maggior autostima, consapevolezza e controllo corporeo (gestione e prevenzione dei disturbi psicosomatici quali contratture, cefalee, disturbi digestivi, ..), comunicazione efficace, stile di vita positivo (riequilibrio del sonno, dell'alimentazione, gestione della quotidianità e cura del se' nel benessere e nel rispetto delle proprie esigenze) e capacità di gestire e prevenire stress ed esperienze emotive spiacevoli
Sedute individuali o di coppia:
-stress, rabbia, ansia e somatizzazione delle emozioni;
-autostima, crescita personale, comunicazione efficace, time management;
-costellazioni familiari individuali;
-comportamento alimentare (raggiungimento e mantenimento peso ideale, recupero peso post gravidanza, fame emotiva);
-corsi individuali e collettivi di tecniche di rilassamento profondo e di visualizzazione (indicati per stress, -consapevolezza e gestione corporea, sonno, comportamento alimentare, ipertensione, concentrazione, produttività, ansia, rabbia, emotività, psicosomatica, umore, irritabilità;..);
consulenze, coaching e formazioni;
-promozione dello stile di vita sano secondo il progetto nazionale Guadagnare Salute (alimentazione, attività fisica, fumo, alcol);
-progetti psicoeducativi per associazioni, scuole medie e superiori (alimentazione, tabagismo, life skills, bullismo e cyberbullismo).