Kristina Malshakova

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Offro la ginnastica HADU. È un metodo unico per tutto il corpo (colonna vertebrale, schiena, cervicale, viso, occhi, braccia, dita delle mani, gambe, piedi, dita dei piedi). La ginnastica HADU è per tutti.. Non ci sono limiti di età e preparazione fisica. Età persone: 12 - 70+ anni. Perchè? Perchè HADU è ginnastica senza pesi. Si lavora solo con il corpo, eseguendo movimenti regolari e forti. Per me e per mia famiglia e miei amici Ginnastica HADU è vero e proprio capolavoro. Movimenti di HADU sono facili e aiutano a rinascere. I risultati di allenamenti regolare a tre volte in settimana: LA SCHIENA SANA, IL METABOLISMO NORMALE, I MUSCOLI FORTI, LA POSTURA CORRETTA, LO STRETCHING, IL LIFTING DEL VISO.

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