Lavinia Andritoiu

Allenamento Funzionale · registrato 12 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2016

Mi chiamo Lavinia Andritoiu, sono Personal Trainer a Bologna e mi occupo di fitness e wellness da 7 anni.
Sono laureata in Scienze Motorie e Kinesiterapie.

Ho collaborato con diversi centri di Bologna e negli anni mi sono specializzato soprattutto in:
•programmi specifici per sportivi che desiderino migliorare le proprie performance in sport di resistenza o di potenza
•programmi di allenamento finalizzati al dimagrimento, tonificazione e all’aumento delle massa muscolare
•ginnastica posturale
Mi rivolgo con la stessa attenzione sia ad atleti sia a chi desidera semplicemente prendersi cura di sé e migliorare la propria forma fisica.
Il mio approccio non si limita all’allenamento ma mi rivolgo alla persona a 360°. Per questo mi avvalgo del contributo di diversi medici e altri professionisti del settore che mi supportano nel lavoro. -Dimagrimento
- Tonificazione
-Ginnastica estetica: tonificazione dimagrimento e programmi per donne contro gli inestetismi)
- Ipertrofia tonificazione, dimagrimento protocolli speciali della pesistica
- Posturale
- Rieducazione funzionale (preparazione pre intervento e post)
- Allenamento funzionale a 360° (kettlebell, trx,Gravity)
- Funzionale e corpo libero
- Preparazioni atletiche per sportivi
- Crossfit
- Pugilato
- Allenamento funzionale
- Allenamenti in coppia o in gruppo
- Consulenze per migliorare lo stile di vita
- Allenamenti a circuito mirati a specifici obiettivi
- Sviluppo della flessibilità e mobilità.

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