Letizia Ante

Pilates · registrato 7 anno/i fa

Modena Formigine

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Fondazione / Data di inizio

2020

Ho conosciuto lo yoga 5 anni fa, avvicinandomi all ashtanga e ne rimasi subito affascinata.
Da allora ho continuato ad aggiornarmi partecipando a seminari con grandi maestri e studiando l anatomia per migliorare gli allineamenti nelle posture. Infine decisi di iscrivermi ad un corso per insegnare hatha yoga e vinyasa flow che insegno tutt ora con grande soddisfazione.
In un secondo momento mi avvicinai al pilates mat ( sul tappetino) per rendere le lezioni più complete Insegno Hatha yoga, lo yoga base prestando molta attenzione alla postura tenuta durante le posizioni e yoga vinyasa flow vale a dire uno yoga dinamico consigliato a chi conosce già le posture.
Insegno anche pilates mat utilizzando piccoli attrezzi come palle, elastici ecc.
Posso tenere lezioni individuali o per piccoli gruppi di persone.
Insegno a Baggiovara (Mo) all interno di un centro molto accogliente e curato

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