Mi piace poter aiutare i miei allievi ad alleviare i dolori quotidiani causati da una postura scorretta e accompagnarli nella conoscenza dello yoga
Domanda: ma che yoga fai, perché non voglio meditare Risposta: yoga base, posturale. Lo yoga non è solo meditazione, è anche asana, pranayama ecc.. Domanda: io ho sempre fatto pilates con le macchine, non so se sarò in grado di farlo senza. Risposta: non preoccuparti ti guideró passo a passo nella spiegazione delle posizioni per eseguirle al meglio anche senza l aiuto delle macchine
Non stiamo facendo una gara, Rispettiamo ed ascoltiamo il nostro corpo per evitare traumi