LISA DE CRISTOFARO

Corso Autostima · registrato 11 mese/i fa

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Sono una personal trainer del fitness e del benessere qualificata e riconosciuta dall'ente sportiva CONI. La mia filosofia di vita è incentrata su programmi di allenamento personalizzati al fine di raggiungere gli obiettivi prefissati e per migliorare la forza, la resistenza e la flessibilità. Cerco di creare un ambiente di supporto e di incoraggiamento durante le sessioni di allenamento, perché credo che l'aspetto mentale sia altrettanto importante quanto l'aspetto fisico.

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