Lorena Cueva

Personal Trainer · registrato 3 anno/i fa

Milano Vimodrone

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Personal Trainer certificata Project Invictus. Amo l’allenamento e lo stile di vita sano in generale. Sappiamo tutti che per stare bene bisogna muoversi e mangiare meglio, ma spesso non si sa come fare, da dove cominciare. Spesso si seguono i video workout di gente a caso che troviamo online, ma per quanto carini e magari anche tosti, non servono a niente se non contestualizzati, se non programmati bene e se non si sanno eseguire nella maniera corretta gli esercizi. Quello che propongo io è quindi un coaching dove identificheremo il vostro punto di partenza, capiremo quali sono i vostri obiettivi e come raggiungerli al meglio, cureremo l’esecuzione degli esercizi tramite video e dove cercherò di supportarvi il più possibile per rendere questo percorso sereno, positivo e soprattutto efficiente. Servizio disponibile se avete almeno una coppia di manubri (meglio se componibili) e/o degli elastici. Potete contattarmi su Instagram: _lorenacueva

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