Lorenzo Bertolini

Preparatore Atletico Basket · registrato 1 mese/i fa

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Preparatore atletico e personal trainer laureato in Scienze Motorie, specializzato nello sviluppo della performance sportiva e della forza. Mi sto preparando alla certificazione CSCS – Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA), riferimento mondiale nella preparazione atletica di alto livello. Lavoro ogni giorno con atleti giovani (5–16 anni), sportivi di discipline di potenza e sport misti come calcio, basket e pallavolo, e con adulti over 50 che vogliono tornare in forma in modo sicuro ed efficace. Il mio punto di forza è la programmazione intelligente: allenamenti costruiti su misura, pianificazione annuale, gestione dei carichi e preparazione mirata in base alle gare. Non propongo schede standard: costruisco atleti, migliorando forza, velocità, resistenza e prevenzione degli infortuni. Sto inoltre approfondendo la nutrizione sportiva, con l’obiettivo di proseguire il percorso accademico in nutrizione umana, per offrire un approccio sempre più completo. Il mio metodo nasce anche dall’esperienza personale: da persona sovrappeso a atleta allenato, ho testato su me stesso allenamento, disciplina e cambiamento reale. Oggi metto studio, esperienza e passione al servizio di chi vuole risultati concreti, non promesse vuote.

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