Luca Frattini

Personal Trainer Online · registrato 3 mese/i fa

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I miei clienti mi scelgono perché non propongo solo allenamenti, ma un percorso di benessere completo, dove la salute è sempre al primo posto. Credo che la forma fisica debba essere il risultato di equilibrio, costanza e rispetto per il proprio corpo, non di stress o estremi. Sono un atleta determinato e disciplinato, ma anche una persona empatica, capace di ascoltare e adattare ogni percorso alle esigenze reali di chi si allena con me. Mi alleno ogni giorno e seguo uno stile di vita sano e sostenibile, perché penso che un buon trainer debba essere il primo esempio di ciò che insegna. Metto grande attenzione nella prevenzione degli infortuni, nella corretta esecuzione degli esercizi e nella costruzione graduale della forza, perché il vero risultato non è solo “vedersi meglio”, ma sentirsi bene ogni giorno. Per me il fitness non è solo estetica: è cura di sé, energia e salute duratura.

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