Luca Poli

Personal Trainer · registrato 1 mese/i fa

Padova Carmignano di Brenta

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Il mio metodo non si basa su promesse o protocolli social-addicted ma sui dati. Aiuto le persone a trasformare il proprio fisico attraverso una programmazione scientifica dell'allenamento e una gestione strategica dei nutrienti. Offro un servizio di educazione alimentare e calcolo dei fabbisogni calorici. Ti aiuterò a capire come gestire i macronutrienti (Proteine, Grassi, Carboidrati) per raggiungere i tuoi obiettivi estetici e di performance, senza rinunciare alla flessibilità. Allenamento ovunque ti trovi: che tu preferisca la palestra o l’allenamento a casa con attrezzatura minima, svilupperò per te un piano d'azione specifico. Ogni esercizio sarà adattato ai tuoi spazi e ai tuoi ritmi, garantendo lo stimolo muscolare necessario per il cambiamento. Analisi dei dati e BIA: se hai referti di analisi della composizione corporea (BIA) o dati antropometrici, li analizzeremo insieme. Utilizzo questi numeri per capire esattamente come sta reagendo il tuo metabolismo e per darti consigli mirati che evitino stalli. Scegliermi significa avere un consulente tecnico che ti guida passo dopo passo, ottimizzando ogni parametro del tuo percorso per renderlo sostenibile e vincente.

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