Lucia Bini

Yoga · registrato 1 anno/i fa

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Sono un Personal trainer del CONI, mi occupo di tutte le tematiche del benessere, dimagrimento, postura, tonificazione, potenziamento, aumento massa muscolare ed educazione alimentare. Svolgo preparazioni atletiche per gli sport e anche lezioni di auto difesa in quanto ex agonista della nazionale kick boxe Italia. Insegno varie discipline del fitness come lo yogaflex, il funzionale e qualsiasi corso di tonificazione, e mi occupo anche di ginnastica per la gravidanza e per gli anziani. Applico il taping neuromuscolare per aiutare il drenaggio dei liquidi, rimodellare il corpo, e risolvere contratture. Ogni lezione viene svolta al mio fianco con il massimo dell’attenzione e cura del cliente. L’attività può essere praticata in palestra, all’aperto o a casa del cliente, in base alle sue priorità.

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