Lucia Sabino

Yoga in Gravidanza · registrato 8 anno/i fa

Firenze Sesto Fiorentino

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Fondazione / Data di inizio

2014

Lo yoga è una della mie passioni che pratico dal 2007 con grande interesse e curiosità. E' una disciplina che dona al corpo non solo flessibilità ma anche stabilità e forza. Ho praticato inizialmente l'Hatha yoga, ma dopo alcuni anni mi sono innamorata dello stile dinamico dello yoga, l'ashtanga Vinyasa cosi ho conseguito il diploma biennale presso la scuola AYFI di Firenze diretta dal maestro Alessandro Ciaurri. Ho partecipato a diversi seminari e workshop con alcuni importanti insegnanti di ashtanga yoga come Lino Miele, Gabriele Severini e Manju Jois, figlio di Sri Pattabhi Jois (colui che ha istituito il metodo dell'Ashtanga più di 100 anni fa). L'altra mia passione è lo shiatsu che mi ha dato la possibilità di arricchire il mio percorso di consapevolezza attraverso lo studio dei Meridiani secondo il metodo del Maestro Masunaga. Lo shiatsu affonda le sue radici nella MTC e rappresenta non un semplice massaggio ma un vero e proprio processo evolutivo della persona attraverso il "semplice" tocco. Offro lezioni di hatha yoga e ashtanga yoga (yoga dinamico) sia personali che di gruppo.
Offro trattamenti Shiatsu. Lo shiatsu aiuta a ridurre lo stress e le tensioni quotidiane, sostiene la persona nei momenti difficili promuovendo il cambiamento e il benessere.

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